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martes, 23 de agosto de 2022

Ensalada de lentejas

 Hola a todos queridos seguidores !!!

Una ensalada muy saludable y fresca  y así no dejamos de tomar legumbres en verano.



Ingredientes

  • Dos frascos de lentejas al natural
  • 1 paquete de maíz congelado
  • 1 paquete de edamame congelado
  • 2 tomates de ensalada
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 lata de berberechos
  • 1 lata de caballa en aceite
  • 1 lata de mejillones en escabeche
  • 10-12 pepinillos en vinagre
  • sal
  • vinagre
  • AOVE
  • Semillas

Preparación

Cortar el tomate, la cebolla y el pimiento en trocitos pequeños.

Lavar bien las lentejas debajo del grifo. Escurrir.

Añadir y mezclar con el resto de ingredientes. Por ultimo aderezar con la sal el vinagre y el AOVE.

Tener cuidado con la sal.

¡Qué Aproveche!


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