miércoles, 7 de octubre de 2015

Pollo Hortelano

Hola a todos,este pollo es fácil y además, es una forma de que los peques tomen verdura. Eso si necesitaríamos de una mandolina para cortar finitas las verduras.


Ingredientes(2-3 personas)

  • 1 pechuga de pollo en daditos
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • 1 calabacin
  • 3 cucharadas soperas de soja
  • 200 mL de agua mineral
  • 1 cucharada de harina de maíz
  • AOVE
  • Un poquito de sal.


Preparación

En una sarten poner unas gotas de aceite y dorar la pechuga cortada a daditos.
Cortar el calabacin en "espagueti" la zanahoria en ruedas y el pimiento y la cebolla en cuadritos .Dar una vuelta en sarten hasta que esten al dente.
Añadir al pollo.
Aparte hacer una salsa con la soja,el agua y la harina de maíz. Añadir antes de servir.
Rectificar de sal si procede.

¡Qué Aproveche!

6 comentarios:

  1. uhmmm me parece un plato delicioso
    ademas de facilito
    que eso tambien importa
    me lo llevo
    un besazoooo !!!

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  2. Hola Carmen, solo vengo a saludarte hace mucho tiempo que estoy apartada del ordenador. Besos

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    Respuestas
    1. Gracias por tu visita y anímate todos estamos pendientes de tus grandes aportaciones.Besos

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